【2026年8月最新】電子書籍・オーディオブックの始め方｜スマホで読書7ステップ

「文字が小さい」「本が重い」を解決する2つの方法

本を読むのが好きでも、年齢を重ねると「文字が小さくて疲れる」「分厚い本を持ち歩くのがつらい」「置き場所に困る」といった悩みが出てきます。実際、こうした声はシニア向けの読書相談でとてもよく聞かれます。

こうした悩みを解決する方法として、最近注目されているのが電子書籍とオーディオブックです。

• 電子書籍：スマホやタブレットの画面で本を読む方法。文字の大きさを自由に変えられる、何冊持っていても荷物にならない、暗い場所でも読めるのが特徴です。
• オーディオブック：本の内容をプロのナレーターが朗読してくれる音声を聴く方法。目を使わずに、散歩や家事をしながらでも「読書」ができます。

どちらも「電子書籍」で検索した人が月に4万人以上（ラッコキーワード調べ、2026年8月時点）、「オーディオブック」は2万7千人以上と、実はとても多くの人が関心を持っているテーマです。ただ、いざ始めようとすると「アプリはどれを選べばいいの？」「お金はいくらかかるの？」「図書館でも借りられるの？」と迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。

この記事では、電子書籍・オーディオブックの始め方を、スマホの操作が苦手な方でも迷わないように7つのステップで解説します。無料で試せる方法や、図書館の電子図書館サービスも合わせて紹介します。

まだスマホやAIの操作に慣れていない方は、先に高齢者のためのChatGPT入門ガイドでスマホ・AIの基本を確認しておくと、この記事の内容もスムーズに進められます。

電子書籍とオーディオブック、何が違うの？

まず、この2つの違いを整理しておきましょう。

どちらが自分に合うか迷ったら：目が疲れやすい方や、散歩・体操の時間を有効活用したい方はオーディオブックから。読むスピードを自分でコントロールしたい方や、資料として読み返したい本がある方は電子書籍から試すのがおすすめです。両方無料体験があるので、両方試してから決めても大丈夫です。

始める前に準備するもの

電子書籍・オーディオブックを始めるために必要なものは、それほど多くありません。

1. スマホまたはタブレット（お持ちのもので大丈夫です）
2. Wi-Fi環境（自宅にWi-Fiがあると、通信量を気にせずダウンロードできます）
3. Amazonアカウント（Kindle・Audibleを使う場合に必要）
4. イヤホン（オーディオブックを聴く場合。骨伝導タイプなら耳をふさがずに周囲の音も聞こえて安心です）

Amazonアカウントをまだ作ったことがない方は、シニアのAmazon入門｜初めてのネット通販7ステップを先に読んでおくと、アカウント作成でつまずきません。

電子書籍の始め方 7ステップ

Amazonの電子書籍サービス「Kindle」を例に、始め方を順番に見ていきましょう。

1. アプリストアで「Kindle」を検索：iPhoneなら「App Store」、Androidなら「Google Playストア」を開き、「Kindle」と入力して検索します。
2. 無料アプリをインストール：一番上に出てくる「Kindle」アプリ（Amazon公式・料金はかかりません）をタップしてインストールします。
3. Amazonアカウントでログイン：普段Amazonで買い物をしているアカウントがあれば、そのIDとパスワードでログインします。
4. 読みたい本を探す：アプリ内の検索窓に本のタイトルや作家名を入れて探します。無料の本には「無料」の表示があります。
5. 「Kindle Unlimited」の無料体験に登録（読み放題を試したい場合）：月額980円（税込・Amazon公式2026年8月時点）で対象本が読み放題になるサービスです。初回は無料体験期間が用意されていることが多いので、案内画面の条件をよく確認してから登録しましょう。
6. 文字の大きさを自分に合わせて変更：本を開いた画面をタップすると設定メニューが出てきます。「文字サイズ」を大きくしたり、背景を黒地に白文字（夜間モード）に変えたりできます。
7. しおり機能で続きから読む：アプリが自動的に読んだ場所を記憶してくれるので、次に開いたときは続きのページから読めます。

文字サイズの変更が、電子書籍いちばんのメリットです。 紙の本では実現できない「自分の目に合わせた大きさ」で読めるのが、シニアに電子書籍が向いている最大の理由です。

オーディオブックの始め方（audiobook.jp・Audible比較）

次に、耳で聴く読書「オーディオブック」の始め方です。日本語のオーディオブックは主に2つのサービスがあります。

始め方の手順は電子書籍とほぼ同じです。

1. アプリストアで「audiobook.jp」または「Audible」を検索してインストール
2. アカウントでログイン（audiobook.jpは新規登録、Audibleは既存のAmazonアカウントでOK）
3. 無料体験に申し込む（体験期間・条件は登録画面で必ず確認）
4. ジャンルや気になる本を選んで再生ボタンをタップ
5. 再生速度を自分の聞き取りやすい速さに調整（多くのアプリは0.5倍〜3倍まで変更可能）
6. スリープタイマーを設定すると、寝る前に聴きながら一定時間で自動的に止められます
7. イヤホンやスピーカーとBluetoothで接続して、家事や散歩をしながら聴く

注意点：無料体験の期間が終わると自動的に有料プランに切り替わるサービスがほとんどです。「試すだけのつもりだった」とならないよう、無料体験に申し込む際は解約期限をスマホのカレンダーに入れておくと安心です。

図書館の「電子図書館」なら無料で借りられることも

実は、電子書籍を無料で読める方法がもう一つあります。それが、お住まいの自治体が提供している電子図書館サービスです。

図書館カードを持っていれば、スマホやパソコンから電子書籍を無料で借りて読めるサービスで、紙の本と同じように「返却期限」があり、期限が来ると自動的に返却されます（延滞金の心配がありません）。

電子出版制作・流通協議会（電流協）の調査によると、2026年7月1日時点で全国613自治体・493の電子図書館がこのサービスを導入しています（2025年4月1日時点の591自治体から増加）。ただし、すべての自治体が導入しているわけではなく、貸出できる冊数や期間も自治体によって異なります。

確認方法： 1. お住まいの市区町村名＋「電子図書館」で検索する 2. 図書館の公式サイトに「電子図書館」「電子書籍サービス」のバナーがないか確認する 3. 見つからない場合は、図書館のカウンターや電話で直接問い合わせる

すでに図書館カードを持っている方なら、追加のお金をかけずに電子書籍を楽しめる可能性があります。有料サービスに登録する前に、まずお住まいの自治体の図書館サイトを確認することをおすすめします。

AIに読みたい本を相談してみよう｜プロンプト5選

「次に何を読めばいいか分からない」というときは、ChatGPTなどのAIに相談するのも便利です。以下は実際に使えるプロンプト（AIへの指示文）の例です。コピーしてそのまま使えます。

プロンプト1：気分から本を探す

最近、心が疲れているので、読んでいて気持ちが軽くなるような小説を3冊、
理由と一緒に教えてください。長すぎない作品を希望します。
不足している情報があれば、最初に質問してから答えてください。

プロンプト2：オーディオブック向きの本を探す

散歩をしながら聴きたいオーディオブックを探しています。
歴史や旅行に関する内容で、1冊5時間以内で聴き終わるものを教えてください。

プロンプト3：電子書籍アプリの操作が分からないとき

Kindleアプリで文字の大きさを変える方法を、iPhoneの操作画面に沿って
順番にやさしく説明してください。専門用語には言い換えを添えてください。

プロンプト4：難しい言葉が多い本を読む前に

「（本のタイトル）」という本を読もうか迷っています。
どんな内容の本か、専門用語を使わずに3行で説明してください。

プロンプト5：読み終えた本について話したいとき

「（本のタイトル）」を読み終えました。印象に残った場面について
感想を話したいので、質問を1つずつ投げかけてください。

読んだ本の感想をAIともっと深く話したい方は、シニアの読書・新聞をChatGPTで楽しむ｜要約と感想のコツで詳しく紹介しています。

プロンプトを使うときの注意：AIが紹介する本の内容やあらすじには、まれに誤りが含まれることがあります。実際に読む前に、書店や図書館のサイトであらすじを確認すると安心です。

【要注意】よくある失敗パターンと回避策

失敗1：いきなり有料プランに登録してしまう

❌ お試しのつもりが、無料体験の案内をよく読まずに正式登録してしまう ⭕ 登録画面に表示される「無料期間」「解約方法」「次回課金日」を必ず確認してからボタンを押す

なぜこれが重要か：無料体験からそのまま有料プランへ自動的に切り替わるサービスがほとんどです。合わないと感じたら、体験期間中に解約すれば料金はかかりません。

失敗2：家族と同じAmazonアカウントで購入してしまう

❌ 息子さんや娘さんのスマホと同じアカウントで本を買ってしまい、請求が混ざる ⭕ 電子書籍・オーディオブックを自分専用で楽しみたい場合は、事前に家族と相談してアカウントを分けるか、購入前に確認し合う

なぜこれが重要か：Amazonアカウントを家族で共有していると、購入履歴やお支払いが家族の分と混ざってしまうことがあります。

失敗3：文字サイズ・読み上げ速度を初期設定のまま使う

❌ 「デフォルトの設定だから」と我慢して読みにくい・聴きにくいまま使い続ける ⭕ 設定メニューから自分に合った文字の大きさ・再生速度に変更する

なぜこれが重要か：電子書籍・オーディオブックの最大のメリットは「自分に合わせて調整できる」ことです。初期設定のまま使うと、紙の本と変わらない不便さが残ってしまいます。

失敗4：図書館の電子図書館サービスに気づかず有料サービスだけ使う

❌ 有料の読み放題サービスにいきなり登録し、あとで図書館でも借りられたと知る ⭕ 有料サービスを検討する前に、お住まいの自治体の図書館サイトで電子図書館の有無を確認する

なぜこれが重要か：すでに図書館カードをお持ちの方であれば、追加費用なしで電子書籍を楽しめる可能性があります。

料金比較まとめ（2026年8月時点・税込）

※ 料金・無料体験の条件はキャンペーンにより変わることがあります。登録前に必ず公式サイトで最新情報を確認してください。

よくある質問（FAQ）

Q1. 電子書籍とオーディオブック、どちらから始めればいいですか？ A. 目の疲れが気になる方や、散歩や家事をしながら「ながら読書」をしたい方はオーディオブックから。読むペースを自分でコントロールしたい方は電子書籍から試すのがおすすめです。どちらも無料体験があるので、両方試してから決めても問題ありません。

Q2. 無料体験だけ試して、途中でやめても大丈夫ですか？ A. はい、無料体験期間中に解約手続きをすれば料金は発生しません。ただし解約方法はサービスによって異なるため、登録時に「解約方法」の案内を確認しておきましょう。

Q3. オーディオブックはオフラインでも聴けますか？ A. 多くのオーディオブックアプリは、事前にダウンロードしておけばWi-Fiがない場所でもオフラインで再生できます。外出先で通信量を気にせず聴きたい場合は、自宅のWi-Fi環境であらかじめダウンロードしておくと安心です。

Q4. 図書館の電子図書館は、紙の本の貸出と一緒に使えますか？ A. 自治体によって運用が異なります。多くの場合、紙の本とは別に電子書籍の貸出上限が設定されています。詳しい貸出条件は、お住まいの図書館公式サイトまたはカウンターでご確認ください。

Q5. 目が悪くて小さい文字が読みにくいのですが、電子書籍なら大丈夫ですか？ A. 電子書籍は文字の大きさを自由に変更できるため、紙の本より読みやすく感じる方が多いです。それでも読みづらい場合は、背景を黒地に白文字にする「夜間モード」や、オーディオブードへの切り替えも検討してみてください。

Q6. スマホの操作が苦手でも一人で設定できますか？ A. アプリのインストールからアカウントのログインまでは、この記事の手順どおりに進めれば一人でも設定できます。不安な場合は、お子さんやお孫さんに最初の設定だけ手伝ってもらうと、その後はご自身で読書を楽しめます。

まとめ：今日から始める3つのアクション

1. 今日やること：スマホに「Kindle」アプリを無料でインストールし、Amazonアカウントでログインしてみる
2. 今週中：お住まいの市区町村名＋「電子図書館」で検索し、無料で電子書籍を借りられるか確認する
3. 今月中：Kindle Unlimitedかaudiobook.jpの無料体験に申し込み、自分に合うかどうか試してみる

次回予告：次の記事では、シニアがAIと一緒に「趣味の記録」をつける方法をテーマにお届けする予定です。

著者：佐藤傑（さとう・すぐる） 株式会社Uravation代表取締役。X（@SuguruKun_ai）フォロワー約10万人。100社以上の企業向けAI研修・導入支援を展開。著書『AIエージェント仕事術』（SBクリエイティブ）。

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