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【2026年9月】スマホが充電できない｜ケーブルと充電口の7手順
スマホが充電できないときの直し方を7手順にまとめました。ケーブルの傷、充電口のほこり、コンセント、30分待つ、の順に試します。80％で止まる理由と、熱いとき・ふくらんだときの安全な止め方も説明します。
60代・70代から始めるChatGPT
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【2026年9月】スマホが遅い原因と直し方｜再起動7手順
スマホが遅い、重いと感じたら、まず電源ボタンの長押しで再起動します。Googleは空き容量が全体の10％未満になると問題が起きることがあると案内しています。iPhoneとAndroidの直し方を7手順にまとめました。
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100歳以上が初の10万人超｜敬老の日のスマホ×AI 5選【2026年9月】
100歳以上の高齢者は107,677人で、初めて10万人を超えました（厚生労働省 2026年9月15日発表）。9月21日の敬老の日に、家族がスマホとAIで贈れる5つ（声のLINE・ChatGPTの音声会話・見守りなど）を手順つきで紹介。
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【2026年9月】無料スマホ教室の探し方｜携帯ショップと自治体7手順
国の「デジタル活用支援推進事業」は2026年3月で終わりましたが、ドコモ・au・ソフトバンクの店と、東京都などの自治体では無料のスマホ教室が続いています。他社の人や、スマホを持っていない人も受けられます。探して申し込むまでを7手順で解説。
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【2026年9月】住民票をコンビニで取る｜マイナンバーカード7手順
住民票の写しや印鑑登録証明書は、マイナンバーカードと4桁の暗証番号があれば、コンビニのマルチコピー機で毎日6時30分から23時まで取れます。取れる証明書、持ち物、機械の操作、困ったときの相談先を公的な案内どおり7手順で解説。
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【2026年9月】マネーフォワード ME×ChatGPT連携｜家計相談の5手順
マネーフォワード MEは2026年9月17日からChatGPTのアプリになり、家計簿や年金の入金をChatGPTに日本語で聞けます。お金は動かせず暗証番号も渡らない仕組み、連携5ステップ、聞き方の例5つ、解除の場所をやさしくまとめました。
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【2026年9月】クーリング・オフのやり方｜はがきとメール7手順
訪問販売や電話勧誘販売の契約は、書面を受け取った日から8日以内なら無条件で解約できます。2022年6月からはメールでも通知できます。はがきの書き方と出し方、控えの残し方を、消費者庁と国民生活センターの案内どおり7手順でまとめました。
はじめての方へ
シニアAIガイドは、暮らしの中でAIを使ってみたい方と、そのご家族のための情報サイトです。初めから全部を覚える必要はありません。気になる使い方を一つ選んでお試しください。
はじめるための5ステップ
- やってみたいことを一つ決める
お礼の文章を考える、料理のアイデアを出すなど、身近なことから始めましょう。
- 公式のサービスを開く
ChatGPTを使う場合は、ChatGPTの公式サイトから進めます。アプリを入れるときも提供元をご確認ください。
- 短い言葉でお願いする
たとえば「友人へのお礼を、やさしい言葉で3行にしてください」と入力します。住所や口座番号など、個人情報は含めないようにしましょう。
- 希望を付け加える
「もっと短く」「難しい言葉を使わずに」など、返ってきた文章を見て頼み直せます。
- 内容を確かめてから使う
AIは事実と違う内容を答えることがあります。日時・連絡先・制度の条件は、案内元の公式情報と照らし合わせてください。
暮らしに合わせて使い方を選ぶ
文章を考えたい
お礼、季節の挨拶、趣味の会のお知らせなど。相手と伝えたいことを短く説明してみましょう。
趣味を楽しみたい
俳句の案や、家にある食材で作る料理の案を考えるきっかけに。気に入った案をご自身で調整できます。
予定を整理したい
旅行の持ち物や、用事の順番を一覧にしてもらえます。予約・申し込みが完了したかは、ご自身で確認してください。
ご家族がサポートするときは
- 最初は一緒に画面を見て、ご本人が試したいことを一つ選びます。
- 操作を全部代わるより、ご本人のペースで一つずつ進めましょう。
- 課金や登録の画面が出たときは、内容と提供元を一緒に確認してください。
地域の講座・支援制度を探すには
お住まいの市区町村の公式サイトや広報誌で、「スマホ教室」「デジタル相談」などの案内をご確認ください。開催の有無、対象年齢、費用、申し込み期限は地域や講座ごとに異なります。掲載元の窓口へ確認してからお申し込みください。
はじめての方のよくある質問
パソコンに詳しくなくても使えますか？
まずは短い文章を入力する使い方から試せます。慣れない操作はご家族などと一緒に、一つずつ進めてください。
AIの答えは、そのまま信じてよいですか？
誤りが含まれることがあります。調べものの手がかりとして使い、重要な内容は公式情報や専門家に確認してください。
薬や体調のことを判断してもらえますか？
薬の使用や受診の必要性を、AIの回答だけで判断しないでください。医師・薬剤師に相談する質問を整理する用途にとどめましょう。
お金がかかるか心配です。
サービスやプランによって異なります。登録・変更の前に公式の料金と契約条件をご確認ください。分からない画面では操作を止め、信頼できる方と一緒に確認しましょう。
うまくお願いできないときは？
「短くしてください」「もっとやさしい言葉で」と頼み直してみてください。知りたいことを一度に詰め込まず、一つずつ質問すると整理しやすくなります。
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