【2026年最新】習い事・教室選びをAIで相談｜シニアのレッスンさがし

こんにちは。シニアの方と一緒にスマホを触ってきたサポーターです。最近、ご相談でいちばん多いのが「習い事を始めたいけど、どこから手をつけたらいいか分からない」というお声です。実は、その最初のひと押しこそ、AIがいちばん得意なところなんです。今日は、AIと相談しながら、自分に合った習い事・教室をやさしく見つけていく方法を、ゆっくりご紹介します。

AI(ChatGPT)には、習い事のどんなことを相談できるの？

ChatGPTは、こちらが文章や声で話しかけると、お返事をしてくれるアプリです。むずかしい操作はいりません。習い事さがしでは、おもに次のようなことを手伝ってくれます。

• 興味に合う習い事の整理：「体を動かしたい」「人と話したい」など、ぼんやりした気持ちから、合いそうな候補を出してくれます
• 選ぶときの注目ポイント：月の費用、通う回数、体への負担など、確認しておくと安心な点を教えてくれます
• 問い合わせ文の下書き：教室へ「見学できますか」と聞くメールや電話のメモを、ていねいな言葉で作ってくれます
• 自己紹介の準備：初めての日に、緊張せず話せる短い自己紹介を一緒に考えてくれます

大事なのは、AIの答えは「さがすためのヒント」だということ。教室が今もあるか、料金や日程、参加できる条件は、必ず教室の公式ページや主催者に直接確認してくださいね。

始め方：スマホで相談するまでの3ステップ

「アプリを入れるのがむずかしそう」と思うかもしれませんが、順番どおりにやれば大丈夫です。あせらず、ひとつずつ進めましょう。

1. ChatGPTを用意する：スマホの「App Store(アップストア)」や「Google Play(グーグルプレイ)」で「ChatGPT」と検索し、青と白の丸いマークのアプリを入れます。入れ方が不安なときは、お子さん・お孫さんに一緒にやってもらってもOKです
2. 最初の画面で話しかける：下のほうにある入力らんに、思っていることをそのまま打ちます。声で入力できるマイクのボタンもあるので、文字が打ちにくい方は声で話してもかまいません
3. お返事を読んで、続けて質問する：気になる答えがあれば「もっとくわしく」「近所にもありますか」と続けて聞けます。会話のように、何度でもやりとりできます

うまく動かないときも、こわれたわけではありません。一度アプリを閉じて、もう一度開いてみてください。それでも不安なら、ご家族や、お近くのスマホ教室の方に聞いてみましょう。

具体的な使い方：こう打つと、こう返ってきます(会話例)

ここからは、実際にどう打てばよいかの会話例を見ていきましょう。あなたの言葉に置きかえて使ってみてください。

会話例1：合いそうな習い事を整理してもらう

こう打つ：

70代です。体に大きな負担はかけたくないけれど、家にこもりがちなので、人と楽しく続けられる習い事をさがしています。月の費用は5,000円くらいまでがいいです。どんな習い事が合いそうか、いくつか教えてください。

こう返ってきます(例)：

いいですね。次のような習い事が合いそうです。
1. 健康体操・やさしいヨガ：体への負担が少なく、仲間とゆっくり続けられます
2. 書道・水彩画：座ってできて、作品が残る楽しみがあります
3. 合唱・コーラス：声を出すと気分が明るくなり、人との会話も増えます
費用は教室によって変わります。見学できるところから始めると安心です。気になるものはありますか？

このように、ぼんやりした気持ちから候補を出してくれます。「2の書道をもっと知りたい」と続ければ、さらにくわしく教えてくれます。

会話例2：教室を選ぶときの注目ポイントを聞く

こう打つ：

近所の書道教室をいくつか見学しようと思います。初心者のシニアが教室を選ぶとき、見ておくとよいポイントを教えてください。

こう返ってきます(例)：

見学のときは、次の点を見ておくと安心です。
・月の費用と、道具代が別にかかるか
・通う回数や曜日が、自分の予定に合うか
・先生やほかの生徒さんの雰囲気が、心地よいか
・教室までの行き方が、無理なく通えるか
・初心者向けの説明があるか
気になることは、その場で遠慮なく質問してみてくださいね。

会話例3：見学の問い合わせ文を下書きしてもらう

こう打つ：

近所の書道教室に「見学できますか」とていねいに問い合わせる文章を、メールで送れるように作ってください。私はまったくの初心者です。

こう返ってきます(例)：

件名：書道教室の見学のお願い
本文：はじめまして。貴教室で書道を始めたいと考えております。まったくの初心者ですが、一度見学させていただくことは可能でしょうか。可能な曜日や時間をお教えいただけますと幸いです。どうぞよろしくお願いいたします。

このまま使ってもよいですし、「もう少しやわらかい言い方に」とお願いすれば、言葉を変えてくれます。

会話例4：初日の自己紹介を準備する

こう打つ：

習い事の初日に、緊張せずに言える短い自己紹介を作ってください。趣味は散歩で、人と話すのが好きです。

こう返ってきます(例)：

「はじめまして。〇〇と申します。散歩が好きで、最近は新しいことにも挑戦したいと思って参加しました。みなさんと楽しくご一緒できればうれしいです。どうぞよろしくお願いします」
名前のところは、ご自身のお名前に置きかえてくださいね。

習い事を長く楽しく続けるコツ

せっかく始めるなら、無理なく続けたいですよね。AIに相談しながら、次のことを心がけてみてください。

• まずは「見学」「体験」から：いきなり入会せず、一度ようすを見てから決めると安心です
• 近くて通いやすい場所を選ぶ：「無理なく通える」ことが、長続きのいちばんの秘訣です
• 合わなければ変えてよい：始めてみて「ちがうな」と思ったら、別の習い事に変えても大丈夫。AIに「ほかの候補は」と聞き直せます
• 仲間との会話を楽しむ：同じ習い事の仲間との会話は、毎日の張り合いになります

新しい一歩は、小さくて構いません。月に1回でも、自分のペースで続けられれば、それがいちばんです。

安心して使うための注意点

便利なAIですが、使うときに気をつけたいことがあります。下のことを覚えておいてください。

• AIの答えは、まちがいがあることも：2026年6月時点でも、AIは料金・日程・参加条件をまちがえることがあります。教室の情報は必ず公式ページや主催者に確認しましょう
• しつこい勧誘・高額な費用に注意：「今だけ」「すぐ契約を」と急がせる教室や、高い教材・道具をまとめて買わせる話には気をつけて。不安なときは、いったん持ち帰り、ご家族や下記の公的な相談窓口に相談しましょう
• 個人情報は不用意に入れない：住所・電話番号・口座番号・マイナンバーなどを、AIへの入力や、よく知らない相手に教えないこと。本人確認の前に支払いを求められたら、いったん立ち止まってください
• 困ったら一人で抱えない：契約やお金のトラブルで迷ったら、消費者ホットライン「188(いやや)」(国民生活センター・消費者庁)に電話で相談できます

まとめ：AIと一緒に、新しい一歩を自分のペースで

習い事や教室さがしは、「何から始めよう」と迷う最初のところが、いちばん大変です。そこをAIに手伝ってもらえば、ぐっと気持ちが軽くなります。候補を出してもらい、見学の問い合わせ文を作ってもらい、当日の自己紹介まで準備できる。あとは、あなたが一歩を踏み出すだけです。あせらなくて大丈夫。月に1回からでも、自分のペースで楽しんでいきましょう。

もっとAIに親しみたい方は、高齢者のためのChatGPT入門｜家族と始める安心5ステップもあわせてご覧ください。趣味そのものを楽しむヒントは、シニアの趣味・生涯学習をChatGPTで楽しむ7アイデアや、趣味の会・サークル探しをChatGPTで｜仲間づくり7ステップが参考になります。

著者プロフィール

佐藤傑(さとう・すぐる)。株式会社Uravation代表取締役。X(@SuguruKun_ai)フォロワー約10万人。100社以上の企業向けAI研修・導入支援を手がける。著書『AIエージェント仕事術』(SBクリエイティブ)。SoftBank IT連載を執筆。シニアの方が安心してAIを使えるよう、やさしい言葉での解説を心がけています。

参考にした情報(2026年6月時点)

• 文部科学省「学びのまなびポータル」
• 内閣府「高齢社会白書」
• 国民生活センター(消費者ホットライン 188)
• 消費者庁「消費者教育」