この記事でわかること
ChatGPTを使えば、囲碁・将棋を「また始めたい」「孫に教えたい」という気持ちをすぐに行動に移せます。
- ルール確認・次の一手相談・対戦相手探しの3シーンでChatGPTが役立つ
- プロンプト（AIへの指示文）例を5本以上そのまま使える
- 認知症予防・脳トレ・仲間づくりの3つの効果も期待できる
対象読者：囲碁・将棋の経験があるシニア本人、または親に教えたい子・孫世代
今日やること：この記事の「ステップ1」から順に試して、まず1問をChatGPTに聞いてみましょう。
「昔は囲碁仲間が集まって楽しんでいたんだけれど、最近は相手がいなくて……」
「孫に将棋を教えてあげたいけれど、ルールを自分が正確に覚えているか自信がなくて」
そんなお悩みを持つシニアのかたが、近ごろ増えています。実は、スマートフォンで使えるAI（人工知能）「ChatGPT（チャットジーピーティー）」があれば、いつでも・どこでも・マイペースに囲碁や将棋を楽しむことができるんです。
この記事では、囲碁・将棋の再入門をサポートするChatGPTの使い方を7つのステップで解説します。むずかしいことはありません。まずは読んで、1問だけ試してみてください。
囲碁・将棋がシニアに人気なのはなぜ？3つの理由
理由1：脳を使うから認知症予防に役立つ
囲碁・将棋は「先を読む」「判断する」「記憶する」という動作が欠かせません。公益財団法人日本棋院は公式サイトで「囲碁は右脳を刺激し、判断力を高め、ストレス解消に効果があることは既に認められています」と紹介しています。また、ボケ防止・脳卒中のリハビリや予防面での効能にも注目が集まっています。
「何かに集中する時間」そのものが、毎日の生活にハリをもたらしてくれます。
理由2：何歳からでも再開できる
将棋は、日本将棋連盟が全国シニア将棋名人戦（60歳以上対象）を開催するなど、シニア向けの公式大会や教室が充実しています。囲碁の「幽玄の間」（日本棋院運営のオンライン対局サービス）では、スマートフォンやパソコンから世界中の相手と対局できます。
年齢を問わず、自分のペースで楽しめるのが囲碁・将棋の魅力です。
理由3：仲間づくりにつながる
地域の囲碁サークルや将棋クラブを通じて、新しいお友だちができることも多いです。「コロナ禍でやめてしまったけれど、また再開したい」という声もよく聞きます。ChatGPTは、そのきっかけをつくるためにも役立ちます。
そもそもChatGPTって何？3分でわかる基本
ChatGPT（チャットジーピーティー）は、アメリカのOpenAI（オープンエーアイ）という会社が開発したAI（人工知能）です。スマートフォンやパソコンから、まるで人間と会話するように質問を投げかけると、わかりやすく答えてくれます。
むずかしい操作は不要です。スマートフォンで「ChatGPT」と検索して、無料のアカウント登録をするだけで今日から使えます。
こんなことを聞けます（囲碁・将棋の例）
- 「囲碁のルールを初心者にわかりやすく教えてください」
- 「将棋の歩の動き方をもう一度教えてください」
- 「この局面で次にどこへ打つのがいいか教えてください（局面を言葉で説明して聞く）」
【ステップ1】まずルールをChatGPTで確認する
「ルールはなんとなく覚えているけれど、細かいところが不安……」。そんなとき、ChatGPTに聞くのが一番です。本より気軽で、何度でも聞き直せます。
プロンプト例1（囲碁ルール確認）
「囲碁のルールを、60代の初心者にわかりやすく教えてください。難しい言葉は使わず、ゆっくり説明してください」
プロンプト例2（将棋ルール確認）
「将棋の各駒の動き方を、図や記号なしで文章だけで教えてください。特に『桂馬』と『香車』の違いがわからないので、丁寧に教えてください」
佐藤（筆者）の体験メモ：あるシニアのかたが「アゲハマ（囲碁で取り除いた相手の石）の数え方が昔から混乱する」とおっしゃっていて、ChatGPTに何度も質問しながら確認されていました。本には書いてある順番があるけれど、AIは「どこがわからないか」を素直に話しかけるだけで、そこだけ丁寧に答えてくれます。
【ステップ2】「次の一手」をChatGPTと相談する
囲碁・将棋の醍醐味のひとつは「どこへ打とう、どこへ動かそう」という考える楽しさです。一人で詰将棋や詰碁（つめご）に取り組むのも良いですが、ChatGPTに「この場面でどうするのがいいですか？」と相談するのも楽しいです。
局面をAIが「見る」わけではありませんが、「今こういう状況で」と言葉で説明すると、一般的な考え方や方針を教えてくれます。
プロンプト例3（次の一手・将棋）
「将棋の初心者です。相手に飛車を取られそうな局面で、逃げるべきか、別の攻めを考えるべきか迷っています。一般的にどちらが良いですか？」
プロンプト例4（序盤の方針・囲碁）
「囲碁の序盤（最初の10手）でどんなことを考えるといいですか？四隅から打つべきと聞いたことがありますが、その理由を教えてください」
「詰将棋（つめしょうぎ）の解き方がわからない」「詰碁（つめご）の考え方を教えて」といった具体的な問いかけにも答えてくれます。脳のトレーニングとしても一石二鳥です。
【ステップ3】孫に教えるための言葉をChatGPTで準備する
「将棋のルールを孫に教えたいけれど、どう説明したらいいかわからない」というかたにも、ChatGPTが役立ちます。子ども向けの説明を作ってもらえるんです。
プロンプト例5（子ども向けの説明文を作成）
「小学3年生の孫に将棋を教えたいと思っています。王将と金将の違いを、子どもが理解できるやさしい言葉で説明してください。具体的な例え話があると助かります」
ChatGPTが作ってくれた説明文を参考に、自分の言葉でお孫さんに伝えるのが一番自然です。準備ができると、教えるのが楽しくなります。
エピソード：あるおじいさんが「孫と将棋を指したいけれど、自分でルールが怪しい部分があって不安だった」と話してくれました。ChatGPTで確認しながら孫に教えたら、「おじいちゃんがわかりやすく教えてくれた」と喜ばれたそうです。
【ステップ4】対戦相手探しをChatGPTに相談する
「相手がいない」という悩みを解決するために、ChatGPTに地域の囲碁・将棋クラブや教室の探し方を聞いてみましょう。
プロンプト例6（サークル・教室探し）
「東京都内で60代が通いやすい将棋サークルや公民館の囲碁教室を探したいです。どうやって探せばいいか、検索のコツを教えてください」
ChatGPTは具体的なサークル名をリアルタイムで知っているわけではありませんが、「地域の公民館で調べるといい」「市区町村のホームページを見るといい」など、探し方のヒントを教えてくれます。
オンライン対局という選択肢
外出が難しいかたや、夜に気軽に指したいかたには、オンライン対局もおすすめです。
- 囲碁：幽玄の間（日本棋院運営 / u-gen.nihonkiin.or.jp）— パソコン・スマートフォンで世界中の相手と対局できます
- 将棋：将棋ウォーズ、将棋倶楽部24など — スマートフォンのアプリで気軽に楽しめます
「どのアプリを使ったらいいかわからない」という場合も、ChatGPTに「スマートフォンで囲碁をはじめる方法を教えてください」と聞けばわかりやすく教えてくれます。
【ステップ5】棋譜（きふ）の記録・復習をChatGPTで楽しむ
対局が終わったあと、「あそこはどうすればよかったか」を振り返るのが上達への近道です。
実際に指した手を言葉で説明して、ChatGPTに感想を聞く「感想戦（かんそうせん）」の練習もできます。
プロンプト例7（感想戦の練習）
「さっきの将棋で、私が30手目に飛車を成らずに守りに使いました。でも結局負けてしまいました。飛車はもっと積極的に使うべきでしたか？将棋初心者に教えるつもりで説明してください」
本格的な棋譜（手順の記録）を入力しなくても、「こんな局面で、こんな手を指した」と伝えるだけで、考え方を教えてもらえます。
【ステップ6】よくある失敗パターンと対策
❌ 失敗1：「答えがないのに質問する」
「この局面の最善手を教えて」と聞いても、ChatGPTは局面を直接見ることができません。「こんな場面で」と状況を言葉で伝えるのがコツです。
⭕ 対策：「私の王様が四隅に追い詰められている状況で、次の一手のポイントを教えてください」のように状況を具体的に説明しましょう。
❌ 失敗2：「一度で全部を覚えようとする」
「囲碁のルールをすべて一気に教えてください」と聞くと、情報が多すぎて混乱することがあります。
⭕ 対策：「今日はコウ（囲碁のルールのひとつ）だけ教えてください」のように、一度に一つのテーマに絞るのがおすすめです。
❌ 失敗3：「ChatGPTが間違えることを知らずに信じきる」
ChatGPTは便利ですが、ときどき間違えることがあります（AIの「ハルシネーション（もっともらしい嘘）」と呼ばれます）。特に具体的なルールの細かい部分は、日本棋院や日本将棋連盟の公式サイトで確認することをおすすめします。
⭕ 対策：「公式ルールと違う気がするな」と思ったら、日本棋院（nihonkiin.or.jp）や日本将棋連盟（shogi.or.jp）で確認しましょう。
❌ 失敗4：「スマートフォンの操作が難しくてあきらめる」
「アプリの使い方がわからない」という場合も、ChatGPTに「iPhone（アイフォン）でChatGPTをはじめる方法をステップで教えてください」と聞けば答えてくれます。
⭕ 対策：最初のセットアップはお子さんやお孫さんに手伝ってもらうのも一つの方法です。
【ステップ7】趣味仲間・サークルとの交流をChatGPTで広げる
ChatGPTは、人と話すための準備にも役立ちます。
たとえば、地域のサークルに初めて行くとき。「自己紹介で何を言えばいいか」「参加者と仲良くなるための話題は？」なんてことを事前に相談できます。
プロンプト例8（サークル参加前の準備）
「地域の将棋サークルに初めて参加します。初対面の方と話す際に使える自然な会話の始め方を3パターン教えてください。65歳の男性として自然に話せる内容でお願いします」
「脳トレ×認知症予防×仲間づくり」の3つの効果が同時に期待できる囲碁・将棋。ChatGPTはその入口をグッと下げてくれる存在です。
参考リンク・Tier 1ソース
- 日本棋院 囲碁の効能（nihonkiin.or.jp） — 囲碁の脳への効果について
- 幽玄の間（日本棋院・オンライン囲碁対局）
- 日本将棋連盟公式サイト（shogi.or.jp）
- 総務省 令和3年 社会生活基本調査（stat.go.jp） — シニアの趣味・娯楽動向
まとめ：7ステップで今日から再スタートしましょう
| ステップ | 内容 |
|---|---|
| 1 | ルールをChatGPTで確認する |
| 2 | 次の一手をChatGPTに相談する |
| 3 | 孫に教えるための言葉をChatGPTで準備する |
| 4 | 対戦相手探し・オンライン対局を始める |
| 5 | 棋譜の記録・感想戦をChatGPTで楽しむ |
| 6 | よくある失敗パターンを知っておく |
| 7 | 仲間づくり・サークルにChatGPTで備える |
「また囲碁を始めたいけれど、仲間がいない」「将棋を孫に教えたいが自信がない」そんな気持ちを、ChatGPTがやさしく後押ししてくれます。スマートフォンひとつで今日から再スタートできますよ。
もっと詳しく知りたいかたは、以下の関連記事もご覧ください。
よくある質問（Q&A）
- Q. ChatGPTは無料で使えますか？
- はい、基本的な機能は無料で使えます。スマートフォンやパソコンでアカウントを作るだけで今日から利用できます。
- Q. 囲碁・将棋のルールをゼロから教えてもらえますか？
- はい、「まったくの初心者に教えるように」と伝えれば、わかりやすい言葉で説明してくれます。
- Q. ChatGPTと実際に対局できますか？
- ChatGPTは直接の対局機能はありませんが、「詰将棋の問題を出してください」と言えば練習問題を出してもらえます。実際の対局には「幽玄の間」（囲碁）や「将棋ウォーズ」（将棋）などのアプリをおすすめします。
- Q. スマートフォンの操作が不安です
- お子さんやお孫さんに最初のセットアップを手伝ってもらうのがおすすめです。一度設定すれば、あとはボタンを押してしゃべるだけです。
著者プロフィール
佐藤傑（さとう・すぐる）
株式会社Uravation代表取締役。X（@SuguruKun_ai）フォロワー約10万人。100社以上の企業向けAI研修・導入支援。著書『AIエージェント仕事術』（SBクリエイティブ）。SoftBank IT連載7回執筆。シニアのかたが安心してAIと付き合えるよう、やさしい言葉での解説にこだわっています。
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