【2026年最新】シニアの保険見直しをChatGPTで｜生命・医療保険の整理7ステップ

「保険って、いったい何にいくつ入っているんだっけ？」

シニアの方とスマホを一緒に触ってきて、本当によく出てくる悩みです。若いころに入った生命保険、入院に備えた医療保険、すすめられて入ったがん保険、それに家の火災保険……。気がつけば封筒や引き出しに保険証券が何枚もたまっていて、中身を全部きちんと覚えている方はほとんどいません。正直に言うと、これはまったく恥ずかしいことではなく、みなさん同じ状態です。

実際、公益財団法人 生命保険文化センターの2024（令和6）年度「生命保険に関する全国実態調査（速報版）」によると、65〜69歳の生命保険の加入率は95.2％にのぼり、2人以上の世帯では1年間に平均で35.3万円もの保険料を払っています（生命保険文化センター 2024年度調査・参照日2026年5月26日）。長く払い続けてきたぶん、「内容を確かめないまま、なんとなく続けている」保険が誰にでも眠っているのです。

そこで頼りになるのが、AI（人工知能、人間のように言葉を理解して答えてくれる仕組み）の一つ「ChatGPT」です。難しい保険の言葉をやさしく言いかえてくれたり、バラバラの契約を1枚の表にまとめてくれたりと、「整理する力」はとても優秀です。スマホやパソコンから無料で使えますし、お子さん・お孫さんに頼んで横で一緒にやってもらってもまったく問題ありません。

ただし、ここで一つだけ、強くお伝えしたいことがあります。保険は、命やお金、ご家族の生活に直結する大事なものです。だから「この保険は解約していい」「この新しい保険に入り直そう」といった最終的な判断は、ChatGPTにさせてはいけません。AIは時々、古い情報や少し間違った内容を自信たっぷりに答えてしまうことがあるからです。AIはあくまで「下調べと整理のお手伝い役」。決める前には、必ず保険会社の窓口やファイナンシャルプランナー（FP）など、人間の専門家に相談してください。この記事は、その「相談を上手にするための準備」を、7つのステップでやさしく案内するものです。

1. シニアの保険見直しに「ChatGPT」が向いている3つの理由

「AIなんて難しそう」と感じる方も多いと思います。でも、保険の見直しという作業に限っていえば、ChatGPTはとても相性がいいのです。理由を3つに分けてお話しします。

理由1：難しい保険の言葉を「やさしい日本語」に直してくれる

保険証券には「主契約」「特約（とくやく）」「払込（はらいこみ）満了」「解約返戻金（かいやくへんれいきん）」など、見慣れない言葉がずらりと並んでいます。これらを一つひとつ辞書で調べるのは大変ですよね。ChatGPTに「この言葉を、中学生でも分かるくらいやさしく説明して」とお願いすると、その場で身近な例えを使って教えてくれます。分からないまま読み飛ばしていた書類が、急に「読める書類」に変わる感覚です。

理由2：バラバラの保険を「1枚の表」にまとめてくれる

生命保険、医療保険、がん保険……と別々の会社の証券を見比べるのは、頭がこんがらがります。ChatGPTに内容を打ち込めば、「保険の種類・保障の内容・毎月の保険料・いつまで払うか」を表のかたちにそろえてくれます。一覧になると、「あれ、入院の保障が2つ重なっている？」といった気づきが自然と出てきます。

理由3：専門家への「質問リスト」を作ってくれる

いざFPや保険会社に相談しようとしても、「何を聞けばいいのか分からない」とフリーズしてしまう方が少なくありません。ChatGPTに「この内容について、専門家に確認すべき質問を5つ作って」と頼めば、聞きもれのない質問リストができあがります。相談の時間が短くなり、納得感もぐっと上がります。

正直にお伝えすると、ChatGPTは「保険のプロ」ではありません。各社の最新の商品内容や、あなたにぴったりの保険を断定することはできません。あくまで「整理と下調べのお手伝い」と割り切るのが、いちばん上手な付き合い方です。

もう一つ、シニアの方にとって大きいのは「自分のペースで、何度でも聞ける」という点です。窓口や電話だと「こんなことを聞いて大丈夫かな」と遠慮してしまいがちですよね。でもChatGPTが相手なら、同じ質問を何度くり返しても、いやな顔ひとつせず、そのつどやさしく答えてくれます。「特約って何だっけ」を10回聞いても平気です。分からないことを分からないままにせず、納得いくまで確かめられる。これは、見直しの不安をやわらげるうえで、とても心強い性質です。

2. 始める前に必ず守ってほしい「3つの約束」

プロンプト（AIへの指示文）を紹介する前に、安全に使うための約束ごとをお伝えします。ここはお金と個人情報にかかわる大事な部分なので、面倒でも必ず目を通してください。

約束1：個人情報は打ち込まない

ChatGPTに保険の内容を打ち込むときは、氏名・住所・電話番号・生年月日・証券番号・口座番号・マイナンバーは入力しないでください。保障の金額や保険の種類だけを打ち込めば、整理は十分にできます。たとえば「○○生命」という会社名も、不安なら「A社の医療保険」と置きかえて打ち込めば大丈夫です。個人を特定できる情報は手元の紙に残し、AIには「保険のしくみ」の部分だけを見せる、と覚えておきましょう。

約束2：AIの答えを鵜呑みにしない

ChatGPTは、もっともらしい文章でスラスラ答えてくれます。でも、保険商品の細かい条件や、最新の制度については間違えることがあります。「解約していいですか？」「どの保険がおすすめ？」といった質問にAIが答えても、それは参考の意見であって、正解ではありません。必ず保険会社の窓口・お客様センター、またはFPに確認してください。

約束3：解約・契約の最終決定は専門家と一緒に

保険の解約には、思わぬ落とし穴があります。たとえば、いったん解約すると年齢や健康状態の理由で同じ保障に入り直せないことがあります。また、解約のタイミングによっては戻ってくるお金（解約返戻金）が大きく変わることもあります。こうした判断は、ChatGPTでは正確にできません。解約や乗り換えを考えたら、その前に必ず保険会社かFPに相談する。これだけは絶対に守ってください。

国民生活センターにも、説明不足のまま契約してしまった、解約返戻金で思っていた金額と違った、といったシニアの相談が多く寄せられています（国民生活センター・参照日2026年5月26日）。あわてず、ひとりで決めず、専門家と一緒に。これが見直しの鉄則です。

3. 保険の整理7ステップ｜コピーして使えるプロンプト全公開

ここからが本題です。引き出しから保険証券を出して、手元に紙とペンを用意してください。スマホでもパソコンでも、ChatGPTを開いたら、これから紹介する7つの指示文を順番にコピーして使うだけです。お子さん・お孫さんに横についてもらうと、もっと安心して進められます。

ステップ1：今の保険を「棚卸し」する

まずは、入っている保険を全部書き出して、ChatGPTに表へまとめてもらいます。70代のお母様の見直しをお手伝いしたとき、ご本人は「3つくらいかな」とおっしゃっていましたが、証券を全部出したら6つありました。表にして初めて「こんなにあったの」と驚かれていました。これが棚卸しの効果です。

次の指示文をコピーして、保険証券に書かれている内容（種類・保障額・保険料・払込期間）を打ち込んでください。会社名は伏せても構いません。

あなたは、保険の内容を分かりやすく整理してくれるアシスタントです。
これから、私が今入っている保険の情報を箇条書きで伝えます。
それを「保険の種類／主な保障内容／毎月（または毎年）の保険料／いつまで払うか／いつまで保障されるか」の5つの列で、見やすい表にまとめてください。

専門用語が出てきたら、その都度かっこ書きでやさしい言葉に直してください。
不足している情報があれば、最初に質問してから作業を開始してください。
※ここに入力する情報に、氏名・住所・証券番号などの個人情報は含めません。

【今入っている保険】
・（例）A社の医療保険：入院日額5000円、手術給付金あり、保険料 月3000円、終身払い
・（ここにあなたの保険を打ち込んでください）

効果：バラバラだった保険が1枚の表になり、「何に・いくら・いつまで」が一目で分かります。この表は、後でFPに相談するときの「持ち物」にもなります。印刷するか、画面を写真に撮っておきましょう。

ステップ2：保障の「重複（だぶり）」をチェックする

長年かけて入った保険には、似た保障が重なっていることがよくあります。入院の保障が2つの保険についていたり、死亡保障が多すぎたり。ChatGPTに、重なっていそうな部分を「候補」として挙げてもらいましょう。あくまで候補なので、最終確認は専門家にお願いします。

先ほど整理した保険の表をもとに、保障が重なっている可能性がある部分を指摘してください。
たとえば「入院の保障が複数の保険に入っている」「死亡保障が重複しているかもしれない」など、
気づいた点を箇条書きで挙げてください。

ただし、これはあくまで「確認すべき候補」です。
「解約していい」「これは無駄」といった断定はせず、
「専門家に確認するとよい点」という形でまとめてください。
仮定した点は必ず「仮定」と明記してください。

効果：「ここは専門家に聞いてみよう」というポイントが見えてきます。68歳の方の見直しでは、医療保険とがん保険で入院の保障が重なっている可能性が見つかり、後日FPに相談する材料になりました。

ステップ3：医療保険が「今の自分に必要か」を整理する

医療保険は、シニアの方がいちばん悩むところです。「もう年だから入院に備えたい」という気持ちと、「保険料が家計を圧迫している」という現実の間で揺れます。生命保険文化センターの調査でも、2人以上の世帯の医療保険加入率は95.1％と非常に高くなっています（生命保険文化センター 2024年度調査・参照日2026年5月26日）。それだけ多くの方が入っているからこそ、「自分にとってどうか」を一度立ち止まって整理する価値があります。ChatGPTには、判断ではなく「考える材料の整理」を頼みます。

私は今、医療保険に入っています。
医療保険を続けるか見直すかを自分で考えるために、
「確認しておくべきポイント」を整理してください。

たとえば、公的な健康保険（高額療養費制度など）でどこまでカバーされるか、
今の貯蓄で入院費をどのくらいまかなえるか、といった
「自分で確認したり、専門家に聞いたりすべき項目」を箇条書きにしてください。

具体的な金額や制度の最新内容は断定せず、
「公式サイトや専門家で確認すべき」と添えてください。

効果：「公的な保険でどこまでまかなえるのか」「貯金とのバランスはどうか」という、見直しの土台になる視点が整理できます。なお、高額療養費制度（医療費が一定額を超えると払い戻される国の制度）などの最新の内容は、必ず加入している健康保険の窓口や公式サイトで確認してください。

ステップ4：がん保険・その他の特約を整理する

がん保険や、生命保険についている細かな特約（オプションのような追加保障）も、内容を忘れがちです。古いがん保険だと「一度しか給付金が出ない」など、今の医療に合わない条件のこともあります。ChatGPTに、確認すべきポイントを質問のかたちで作ってもらいましょう。

私はがん保険に入っています（または、生命保険にがん特約が付いています）。
その内容が今の自分に合っているかを確認するために、
保険会社の窓口で聞くべき質問を5つ作ってください。

たとえば「給付金は何回まで受け取れるか」「通院でも対象になるか」など、
シニアが見落としやすいポイントを中心に、やさしい言葉で質問文にしてください。
私はこの質問を、保険会社の窓口でそのまま使います。

効果：そのまま窓口で読み上げられる質問リストができます。「何を聞けばいいか分からない」という不安が消え、相談がスムーズになります。

ステップ5：解約・見直しの前に「確認すべきこと」をまとめる

「もうこの保険はいらないかも」と思っても、すぐに解約の手続きをするのは危険です。前にもお伝えしたとおり、解約には落とし穴があります。ChatGPTには「解約してもいいか」ではなく、「解約や見直しの前に確認すべきこと」をリスト化してもらいます。

ある保険を解約するか、別の保険に見直すかを検討しています。
ただし、まだ何も決めていません。

解約や見直しを「決める前に必ず確認すべきこと」を、チェックリストにしてください。
たとえば「解約すると戻ってくるお金はいくらか」「解約後に同じ保障に入り直せるか」
「健康状態によっては新しい保険に入れないことがある」など、
シニアが特に注意すべき点を、やさしい言葉でまとめてください。

最後に必ず「最終的な判断は保険会社やFPに相談すること」と添えてください。

効果：解約で失敗しないための「確認の地図」ができます。このリストを持って専門家に相談すれば、後悔のない見直しに近づきます。繰り返しになりますが、解約や乗り換えの最終決定は、必ず保険会社やFPと一緒に行ってください。

ステップ6：FP・保険会社に聞く「質問メモ」を作る

いよいよ専門家に相談する段階です。ここまでで整理した内容をもとに、ChatGPTに「相談用の質問メモ」を一枚にまとめてもらいましょう。手ぶらで相談に行くより、メモがあるほうが何倍も話が進みます。

これからファイナンシャルプランナー（FP）または保険会社の窓口に、
保険の見直しを相談しに行きます。

これまで整理した内容（保険の一覧、重複の候補、解約前に確認したいこと）をもとに、
相談当日に持っていく「質問メモ」を1枚にまとめてください。

・今の保険で続けるべきもの／見直しを検討したいもの
・専門家に必ず確認したい質問（優先順位の高い順に）
・聞き忘れを防ぐためのチェック欄

の3つの構成で、印刷して使えるように作ってください。
やさしい言葉で、文字は大きめに読みやすくしてください。

効果：相談の場で「えーっと、何を聞くんだったかな」と慌てることがなくなります。聞き忘れも防げて、限られた相談時間を最大限に使えます。

ステップ7：家族と共有する「まとめメモ」を作る

最後に、見直しの内容をご家族と共有するためのメモを作ります。保険は、いざというとき（病気・入院・もしものとき）にご家族が手続きをすることになります。「どこに何の保険があるか」を家族が知っていることは、それ自体が大きな安心です。終活（人生の終わりに向けた準備）の第一歩にもなります。

家族に保険の状況を伝えるための「まとめメモ」を作ってください。

・入っている保険の種類と、それぞれの連絡先（保険会社のお客様センターなど）
・いざというとき（入院・もしものとき）に家族がすべきこと
・見直しで相談中のこと、今後の予定

を、家族が読んで分かるようにやさしくまとめてください。
※証券番号や口座番号などの個人情報は、このメモには書きません。
それらは別の安全な場所（金庫や信頼できる場所）に保管することを前提にしてください。

効果：ご家族が「親の保険、どうなっていたっけ」と困ることがなくなります。お子さん世代にとっても、親と保険の話をするきっかけになります。証券番号などの大事な番号はメモには書かず、紙のまま安全な場所に保管しておきましょう。

4. 【要注意】シニアが保険見直しでやりがちな失敗パターンと回避策

ここまで7つのステップを紹介してきましたが、進めるなかで「やってしまいがちな失敗」がいくつかあります。一緒に保険を見直してきた経験から、特に多い4つをお伝えします。先に知っておくだけで、ぐっと安全になります。

失敗1：AIの「解約していいですよ」を信じて、すぐ手続きしてしまう

❌ ChatGPTに「この保険、解約していい？」と聞いて、「不要そうですね」と返ってきたから、その日のうちに解約電話をかけてしまう。

⭕ AIの答えは「参考の意見」と受け止め、解約の前に必ず保険会社かFPに確認する。

なぜ重要か：ChatGPTはあなたの健康状態も、その保険の最新の条件も正確には知りません。解約してから「同じ保障にもう入れない」「戻ってくるお金が思ったより少なかった」と気づいても、取り返しがつかないことがあります。AIに解約の判断をさせない。これがいちばん大事です。

失敗2：保険証券や個人情報をそのまま打ち込んでしまう

❌ 保険証券の写真をそのまま見せたり、氏名・住所・証券番号まで打ち込んでしまう。

⭕ 保障の種類・金額・保険料といった「しくみ」の部分だけを打ち込み、個人を特定できる情報は手元の紙に残す。

なぜ重要か：個人情報は、必要のない場所には入力しないのが基本です。整理に必要なのは保険のしくみの部分だけ。会社名すら、不安なら「A社」「B社」と置きかえれば十分に整理できます。お孫さんに手伝ってもらうときも、この約束を一緒に確認しておきましょう。

失敗3：勧誘されるまま、よく分からない保険に乗り換えてしまう

❌ 「今より良い保険があります」とすすめられ、内容をよく理解しないまま乗り換える。とくに「外貨建て（がいかだて）」など、元本割れ（払ったお金より戻りが少なくなること）の可能性がある商品に、しくみが分からないまま入ってしまう。

⭕ すすめられた保険の内容を一度持ち帰り、ChatGPTでやさしく説明してもらってから、FPなど中立的な専門家にもう一度相談する。

なぜ重要か：国民生活センターには、認知能力が低下した高齢者への外貨建て生命保険の勧誘や、多額・多数の契約に関する相談が寄せられています（国民生活センター・参照日2026年5月26日）。その場で即決せず、「一度持ち帰って確認します」と言うだけで、多くのトラブルは防げます。慌てないことが何よりの防御です。

失敗4：ひとりで全部抱え込み、家族にも専門家にも相談しない

❌ 「家族に心配をかけたくない」「相談料がもったいない」と、ひとりで全部決めてしまう。

⭕ 整理はChatGPTで自分のペースで進めつつ、決定の前にはご家族や専門家を巻き込む。

なぜ重要か：保険は、いざというときにご家族が関わるものです。ひとりで決めてしまうと、後でご家族が困ったり、ご自身も「本当にこれでよかったのか」と不安が残ったりします。日本損害保険協会の「高齢者に対する保険募集のガイドライン」でも、ご親族の同席や複数回の確認といった、慎重で丁寧な対応が望ましいとされています（日本損害保険協会・参照日2026年5月26日）。ひとりで抱え込まず、周りの力を借りましょう。

5. 想定シナリオで見る｜こんなふうに使えます

ここでは、ChatGPTを使った保険見直しの進め方を、3つの想定シナリオ（実際の方ではなく、分かりやすくするためのモデルの場面）でご紹介します。ご自身の状況に近いものを参考にしてください。

※以下はすべて、説明のために作った想定シナリオです。実在の方の事例ではありません。

シナリオ1：72歳・ひとり暮らしのAさん「保険が多すぎて把握できない」

長年かけて生命保険・医療保険・がん保険に入ってきたAさん。封筒に証券が5枚たまっていて、何にいくら払っているか分からなくなっていました。お孫さんに手伝ってもらい、ステップ1の指示文で5つの保険を表にまとめたところ、毎月の保険料の合計が想像より多いことに気づきました。ステップ2で重複の候補が見つかり、その表を持って保険会社の窓口へ。「この部分は重なっているので減らせますよ」と教えてもらい、無理のない保険料に整えることができました。

ポイント：整理はAIとお孫さんで、決定は窓口で。役割を分けたことで、安心して進められました。

シナリオ2：68歳・夫婦世帯のBさん「医療保険を続けるか迷っている」

健康に過ごしているBさんご夫婦。「もう医療保険はいらないのでは」と思いつつ、不安で踏み切れずにいました。ステップ3の指示文で「確認すべきポイント」を整理し、ステップ6で質問メモを作成。それを持ってFPに相談したところ、公的な制度や貯蓄とのバランスをふまえて、ご夫婦に合った形を一緒に考えてもらえました。AIだけでは出せなかった結論に、専門家との相談でたどり着けたのです。

ポイント：AIは「迷いを整理する道具」。最終的な答えは、専門家との対話から生まれました。

シナリオ3：50歳・娘のCさん「離れて暮らす母の保険を整理してあげたい」

遠方でひとり暮らしをする75歳の母を心配するCさん。帰省したときに、母と一緒に保険証券を出して、ステップ1で一覧を作りました。さらにステップ7で「家族共有メモ」を作成し、保険会社の連絡先やいざというときの手続きをまとめました。これで、離れていても「母の保険がどうなっているか」が分かるように。母娘で保険の話をする、よいきっかけにもなりました。

ポイント：子世代が一緒にやることで、親の不安も家族の不安も同時に軽くなります。

6. ChatGPTの始め方｜スマホでも5分でできます

「そもそもChatGPTって、どうやって始めるの？」という方のために、かんたんに手順をお伝えします。難しい設定はありません。

1. アプリを入れる：スマホの場合、アプリストア（iPhoneは「App Store」、Androidは「Google Play」）で「ChatGPT」と検索し、OpenAI（オープンエーアイ）という会社のアプリを入れます。パソコンの場合は、検索で「ChatGPT 公式」と調べて公式サイトを開きます。
2. 登録する：メールアドレスなどで登録します。ここが不安な方は、お子さん・お孫さんに手伝ってもらうのがおすすめです。
3. 話しかける：画面の下の入力欄に、この記事の指示文をコピーして貼り付けるか、声で話しかけるだけ。無料で使える範囲で、保険の整理は十分にできます。

マイクのマークを押せば、文字を打つのが苦手な方でも「話しかけるだけ」で使えます。最初は「今日はいい天気だね」など、雑談から始めても大丈夫です。気負わず、おしゃべりする感覚で触ってみてください。

7. まとめ：今日から始める3つのアクション

保険の見直しは「一気に全部やろう」とすると、かえって疲れてしまいます。小さな一歩から、ゆっくり進めましょう。今日からできることを3つにまとめました。

1. 今日：引き出しから保険証券を1枚出して、ChatGPTに「この保険の内容を、専門用語を使わずにやさしく説明して」と打ち込んでみる。AIってこんなに便利なんだ、と感じられるはずです。
2. 今週中：入っている保険を全部出して、ステップ1の指示文で「保険の一覧表」を作る。頭の中がスッと片づきます。
3. 今月中：ステップ6で作った質問メモを持って、保険会社の窓口かFPに相談してみる。AIで準備したぶん、相談がぐっと実りあるものになります。

もう一度、いちばん大切なことをお伝えします。ChatGPTは「整理と下調べの心強いお手伝い役」です。でも、解約や乗り換えといったお金の最終決定は、必ず保険会社の窓口やファイナンシャルプランナーなど、人間の専門家と一緒に行ってください。AIを上手に使えば、その大事な相談が、もっと短く・もっと納得のいくものになります。

次回は「シニアの終活をChatGPTで進める方法｜エンディングノートづくりのお手伝い」をお届けする予定です。保険の整理が終わったら、ぜひ次のステップへ進んでみてください。

よくある質問（FAQ）

Q1：ChatGPTに保険の相談をしても大丈夫ですか？

整理や言葉の説明、質問づくりといった「下調べ」には大変役立ちます。ただし、解約してよいか・どの保険に入るべきかといった最終的な判断には使わないでください。AIは古い情報や誤った内容を答えることがあります。決定の前には必ず保険会社やファイナンシャルプランナーに相談してください。

Q2：保険証券の写真をそのままChatGPTに見せてもいいですか？

おすすめしません。氏名・住所・証券番号などの個人情報は入力しないでください。整理に必要なのは「保険の種類・保障額・保険料・払込期間」といったしくみの部分だけです。会社名も不安なら「A社」と置きかえて構いません。

Q3：ChatGPTは無料で使えますか？

無料で使える範囲があり、保険の整理や質問づくりには十分です（OpenAI公式・参照日2026年5月26日）。料金プランは変わることがあるため、最新の内容は公式サイトでご確認ください。

Q4：解約したほうがいいか、ChatGPTに判断してもらえますか？

判断はさせないでください。解約には「同じ保障に入り直せなくなる」「戻ってくるお金が変わる」などの落とし穴があり、AIでは正確に判断できません。解約や見直しを考えたら、その前に必ず保険会社かFPに相談してください。

Q5：スマホの操作が苦手でも使えますか？

使えます。マイクのマークを押せば、話しかけるだけで質問できます。最初の登録だけ、お子さん・お孫さんに手伝ってもらうと安心です。焦らず、雑談から始めてみてください。

Q6：親の保険を子どもが代わりに整理してあげてもいいですか？

とてもよい取り組みです。ただし、保険は契約者ご本人のものですので、整理や相談はできるだけご本人と一緒に進めてください。解約や契約変更の手続きには本人の意思確認が必要になります。家族で話し合いながら、専門家にも相談して進めましょう。

参考にした情報源（出典）

• 公益財団法人 生命保険文化センター「2024（令和6）年度 生命保険に関する全国実態調査（速報版）」（https://www.jili.or.jp/files/research/zenkokujittai/pdf/r6/2024sokuhou.pdf、参照日2026年5月26日）
• 金融庁「保険会社向けの総合的な監督指針」関連ページ（https://www.fsa.go.jp/news/r6/hoken/20250512/20250512.html、参照日2026年5月26日）
• 独立行政法人 国民生活センター「生命保険関連（各種相談の件数や傾向）」「外貨建て生命保険の相談が増加しています！」（https://www.kokusen.go.jp/soudan_topics/data/seiho.html、参照日2026年5月26日）
• 一般社団法人 日本損害保険協会「高齢者に対する保険募集のガイドライン」（https://www.sonpo.or.jp/、参照日2026年5月26日）

この記事を書いた人

佐藤傑（さとう・すぐる）
株式会社Uravation代表取締役。X（旧Twitter、@SuguruKun_ai）でAIのやさしい活用法を発信し、フォロワーは約10万人。100社以上の企業向けAI研修・導入支援を手がけるかたわら、シニアの方とスマホやAIを一緒に触る個別レッスンにも力を入れています。著書『AIエージェント仕事術』（SBクリエイティブ）。「難しそう」を「やってみたら楽しい」に変えることを大切にしています。

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