結論：2026年8月から、日本年金機構より年金受給者へ「意向確認書」という緑色の封筒が簡易書留で順次届き始めています。これは、年金の振込口座を「公金受取口座」として登録してよいかを確認する正式な行政書類です。何もしなければ45日後に「同意」したものとして扱われ、そのまま登録が進みます。登録したくない場合は、同封の「不同意申出書」を返送すれば登録されません。
要点1：対象は2026年4月15日時点で65歳以上（1961年4月16日以前生まれ）で年金を受給している方です。生年月日ごとに段階的に発送され、最も早い層は2026年8月頃、最も遅い層は2027年2月頃までに届く予定です（日本年金機構・2026年8月26日更新）。
要点2：意向確認書を受け取ってから45日以内に不同意申出書を返送しないと、自動的に「同意」扱いとなり、受け取りから3〜4カ月後に公金受取口座として登録が完了します（日本年金機構・公式リーフレット）。
要点3：この制度に便乗した詐欺への注意も呼びかけられています。日本年金機構・厚生労働省・デジタル庁が、電話・SMS・メールで口座番号等の提供や手数料を求めることは一切ありません（日本年金機構・2026年8月26日更新）。
対象読者：2026年8月以降にこの封筒を受け取ったご本人と、離れて暮らす親御さんの手続きを心配しているご家族（お子さん・お孫さん世代）。
今日やること：届いた封筒を開けて中身を確認し、「同意する（何もしない）」か「不同意申出書を返送する」かを、家族と一緒に決めましょう。迷ったらChatGPTに文面を見せて内容を整理してもらうのも一つの方法です。
2026年8月に入り、「日本年金機構から緑色の封筒が簡易書留で届いたけれど、これは何？」というお問い合わせが各地で増えています。「意向確認書」「公金受取口座」「不同意申出書」といった聞き慣れない言葉が並び、開けてみても内容が難しく感じられる方が多いようです。
離れて暮らすお子さんやお孫さんが、ご実家に届いたこの封筒の写真を見せられて「これって詐欺じゃないの？」と心配になり、慌てて検索するというケースも起きています。結論から言うと、これは正式な行政手続きの書類です。ただし、内容を正しく理解しないまま放置してしまうと、望まない形で口座情報が登録されてしまう可能性もあります。
この記事では、2026年8月時点で公式にわかっていることを整理したうえで、「意向確認書」が届いたときにChatGPTを相談相手にして落ち着いて対応する7つのステップを紹介します。年金の受け取り自体については年金支給日をねんきんネットで確認する記事も参考にしてください。
2026年8月時点で何が起きているのか｜「意向確認書」の全体像
この制度は、公金受取口座登録法の改正にもとづき、厚生労働省が保有する年金振込口座の情報をデジタル庁に提供し、本人の意向を確認したうえで「公金受取口座」として登録できるようにするものです（日本年金機構・2026年8月26日更新）。日本年金機構の公式ページによれば、対象者・送付時期は以下の通りです。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 対象者 | 2026年4月15日時点で65歳以上（1961年4月16日以前生まれ）で年金を受給している方 |
| 送付方法 | 簡易書留（生年月日により段階的に発送） |
| 最も早い発送層 | 1961年4月〜1955年10月生まれ → 2026年8月頃 |
| 最も遅い発送層 | 1931年3月以前生まれ → 2027年2月頃 |
| 返送期限の目安 | 意向確認書を受け取ってから45日以内 |
| 登録完了の目安 | 受け取りから3〜4カ月後 |
すでに公金受取口座を登録済みの方や、2026年4月に年金の支払いが全額停止・不能となっている方には、この意向確認書は送付されません（日本年金機構・公式リーフレットより）。
なぜ届くのか｜公金受取口座登録制度とは
「公金受取口座」とは、年金や各種給付金などをスムーズに受け取るために、マイナンバーとひもづけて事前に登録しておく1つの口座のことです。登録しておくと、今後の給付金申請の際に口座情報の記入や通帳のコピー提出が不要になるとされています。
今回の「意向確認書」で登録される情報は、現在の年金振込口座にかかる金融機関名・支店名・預貯金の種別・口座番号・口座名義人の氏名と、ご本人の氏名や個人番号などです（日本年金機構・公式リーフレットより）。登録に同意する場合、お客様側での手続きは不要で、意向確認書を受け取ってから3〜4カ月後に登録が完了し、デジタル庁からハガキまたはマイナポータルで登録結果が通知されます。マイナポータルの使い方全般はマイナポータルをChatGPTで使いこなす記事で詳しく紹介しています。
「45日ルール」を確認する｜何もしないとどうなるか
この制度でいちばん誤解しやすいのが、「返事をしなければ何も起こらない」という思い込みです。実際は逆で、意向確認書を受け取ってから45日以内に不同意申出書を返送しなかった場合、「同意」したものとして扱われます（日本年金機構・公式リーフレットのQ&Aより）。返送期限は不同意申出書の下部に個別に記載されています。
もし45日を過ぎてしまっても、登録を止めたい場合は意向確認書照会専用フリーダイヤルに問い合わせれば、間に合う場合があります。すでに登録が完了してしまった後でも、マイナポータルや金融機関で、ご自身で取消の手続きができるとされています（日本年金機構・公式リーフレットのQ&Aより）。「もう過ぎてしまったから手遅れ」とあきらめる必要はありません。
同意する場合・しない場合、それぞれの手続き
登録に同意する場合
公金受取口座への登録に同意する場合、お客様側の手続きは一切不要です。意向確認書の内容を確認したら、そのまま保管しておくだけで、後日、年金振込口座が公金受取口座として登録されます。
登録に同意しない場合
登録を希望しない場合は、意向確認書に同封されている「不同意申出書」を使います。手順は次の3つです。
- 切り取り線にそって不同意申出書を切り離す
- 不同意申出書に目隠しシールを貼り、裏面の差出人欄を記入する
- 45日以内にポストに投函する
なお、今回の案内では、意向確認書に記載された年金振込口座「以外」の口座を公金受取口座として登録することはできません。別の口座を公金受取口座にしたい場合は、不同意申出書を返送したうえで、マイナポータルや金融機関からご自身で登録手続きを行う必要があります（日本年金機構・公式リーフレットのQ&Aより）。
| 問い合わせ先 | 電話番号 | 受付時間 |
|---|---|---|
| 意向確認書照会専用フリーダイヤル | 0120-74-0011（利用不可の場合 050-3524-7372） | 月曜8:30〜19:00／火〜金8:30〜17:15／第2土曜9:30〜16:00 |
| マイナンバー総合フリーダイヤル | 0120-95-0178 | 公金受取口座登録制度そのものについての相談 |
問い合わせの際は、意向確認書に記載されている「照会番号」が必要です。なお、市区町村の窓口や年金事務所では、この意向確認書についての相談は受け付けていないとされているため、上記のフリーダイヤルに連絡してください。
【要注意】この制度に便乗した詐欺の見分け方
新しい行政手続きが始まるときは、それに便乗した詐欺が現れやすいものです。今回の意向確認書についても、日本年金機構は公式に注意を呼びかけています。ハガキやSMSの詐欺全般の見分け方は架空請求ハガキ・SMSの見分け方の記事でも詳しく紹介していますので、あわせてご確認ください。
注意点1：電話・SMS・メールで口座番号等を聞かれたら詐欺
❌ 「年金機構を名乗る電話で、口座番号を確認したいと言われたので伝えた」
⭕ 「日本年金機構、厚生労働省、デジタル庁が、電話・SMS・メールで口座番号等の提供を求めることはない」
なぜ重要か：日本年金機構は「日本年金機構、厚生労働省およびデジタル庁から、電話、SMS、メールで口座番号等の提供を求めることはありません」と明言しています（日本年金機構・2026年8月26日更新）。電話やSMSで聞かれた時点で、公式の連絡ではないと判断してかまいません。
注意点2：手数料や登録費用を求められたら詐欺
❌ 「登録手数料が必要と言われ、指定の口座に振り込んでしまった」
⭕ 「この制度で手数料などの金銭を求められることは一切ない」
なぜ重要か：日本年金機構は「手数料などの金銭を求めることもありません」と公式に案内しています（日本年金機構・2026年8月26日更新）。お金の話が出た時点で詐欺と考えてください。
注意点3：不安なときは、意向確認書に書かれた公式の番号に自分からかける
❌ 「届いた不審な電話やメールに記載された番号にかけ直して確認した」
⭕ 「意向確認書に記載された照会専用フリーダイヤル（0120-74-0011）に、自分から確認の電話をかける」
なぜ重要か：相手から示された連絡先ではなく、自分の手元にある公式書類に記載された番号を使うことが、なりすまし対策の基本です。
ChatGPTを「意向確認書を読み解く相談相手」にする7ステップ
それでは、実際に意向確認書が届いたときの進め方を、ChatGPTへの質問文（プロンプト）とあわせて7つのステップで紹介します。氏名・住所・口座番号・個人番号などの具体的な個人情報は、AIには絶対に入力しないでください。文面の内容だけを伝えれば十分です。
ステップ1：封筒の中身をスマホで撮影し、AIに要点を整理してもらう
日本年金機構から「年金振込口座の公金受取口座登録に関する
意向確認書」という書類が届きました。
この書類は何のために送られてくるものですか。
一般的な制度の目的を、やさしい言葉で3行以内に
まとめて教えてください。ステップ2：自分が対象者の条件に当てはまるかをAIと一緒に確認する
この制度の対象者は「2026年4月15日時点で65歳以上、
年金を受給している人」だと聞きました。
この条件を、生年月日で判断する場合の考え方を
やさしく説明してください（私の生年月日は入力しません）。ステップ3：「同意」と「不同意」どちらが自分に合うかAIに相談する
公金受取口座への登録について、
「同意する（何もしない）」場合と
「不同意申出書を返送する」場合、それぞれの
メリット・注意点を表で整理してください。
最終的な判断は自分と家族で行うことを前提に、
判断材料だけを教えてください。ステップ4：不同意にする場合の返送手順をチェックリスト化してもらう
不同意申出書を返送する手順は
「①切り取り線で切り離す→②目隠しシールを貼り
差出人欄を記入→③45日以内にポストへ投函」
と聞きました。この3つを、忘れずに確認できる
チェックリストの形にしてください。ステップ5：問い合わせ先の電話番号を、公式サイトの表記と自分の目で突き合わせる
ここはAIに任せきりにせず、自分の目で確認する工程です。手元の意向確認書に印刷された電話番号と、日本年金機構の公式サイトに掲載された番号（意向確認書照会専用フリーダイヤル 0120-74-0011）が一致しているかを確認しましょう。番号が違う、または封筒以外の場所（電話・メール）から届いた番号は使わないでください。
ステップ6：家族に伝える文章をAIに作ってもらう
「日本年金機構から意向確認書という正式な書類が届いた。
内容を確認して、同意するか不同意にするかを
家族で相談して決めたい」ということを、
離れて住む息子（または娘）にLINEで伝えたいです。
心配させすぎず、事実が短く伝わる文面を作ってください。ステップ7：返送後・登録後の確認方法をAIに聞く
公金受取口座として登録されたかどうかは、
どこで確認できますか。
マイナポータルでの確認方法の一般的な流れを
ステップに分けて教えてください。正直にお伝えしておくと、ChatGPTは便利な相談相手ですが、間違えることもあります。最終的な判断はAIに任せず、公式サイトの記載や、意向確認書照会専用フリーダイヤル（0120-74-0011）への確認を必ず優先してください。マイナンバーカードまわりの手続きはマイナンバーカード更新のやり方の記事もあわせてご覧ください。
よくある質問（FAQ）
意向確認書に書かれた口座以外の口座に変更できますか？
今回の案内では、意向確認書に記載されている年金振込口座以外の口座を公金受取口座として登録することはできません。別の口座を希望する場合は、不同意申出書を返送したうえで、マイナポータルや金融機関からご自身で登録手続きを行ってください（日本年金機構・公式リーフレットより）。
登録するとどんなメリットがありますか？
登録しておくと、今後の給付金申請の際に、口座情報の記入や通帳のコピー提出が不要になるとされています。一方で、登録は義務ではなく、不同意申出書を返送すれば登録されません。
これは詐欺ではありませんか？
意向確認書そのものは、日本年金機構・厚生労働省・デジタル庁による正式な行政手続きの書類です。ただし、この制度に便乗して電話やSMSで口座番号等をだまし取ろうとする便乗詐欺には注意が必要です。日本年金機構・厚生労働省・デジタル庁が電話・SMS・メールで口座番号を尋ねたり、手数料を求めたりすることは一切ありません（日本年金機構・2026年8月26日更新）。
不同意申出書の返送期限を過ぎてしまいました。まだ間に合いますか？
返送期限は目安とされており、経過後に返送しても間に合う場合があります。まずは意向確認書照会専用フリーダイヤル（0120-74-0011）に問い合わせてください。すでに登録されてしまった場合も、マイナポータルや金融機関でご自身で取消の手続きができます（日本年金機構・公式リーフレットより）。
市区町村の窓口や年金事務所で相談できますか？
この意向確認書に関する相談は、市区町村の窓口や年金事務所では対応していないとされています。専用の「意向確認書照会専用フリーダイヤル」（0120-74-0011）にお問い合わせください。
離れて暮らす親のために、家族ができることはありますか？
いちばん大事なのは、封筒が届いたら開ける前に慌てず、家族に一報することを決めておくことです。帰省の際にこの記事を一緒に読みながら、上のステップ6で紹介したプロンプトで「家族への連絡メモ」を作っておくと、いざというときに落ち着いて対応できます。
出典・参考情報
- 年金振込口座の公金受取口座登録に関する意向確認書の送付 — 日本年金機構（参照日: 2026-08-29）
- 年金振込口座の公金受取口座登録に関する意向確認書をお送りします — 日本年金機構（2026年8月26日更新・参照日: 2026-08-29）
- 年金振込口座の公金受取口座登録について（意向確認書に関するご案内・Q&A） — 厚生労働省・デジタル庁・日本年金機構（参照日: 2026-08-29）
- 日本年金機構を装った不審な電話やメール・SMS、偽サイトや偽のSNSアカウントにご注意ください — 日本年金機構（参照日: 2026-08-29）
著者：佐藤傑（さとう・すぐる）
株式会社Uravation代表取締役。早稲田大学法学部在学中に生成AIの可能性に魅了され、X（旧Twitter、@SuguruKun_ai）で活用法を発信（フォロワー約10万人）。100社以上の企業向けAI研修・導入支援を展開。著書『AIエージェント仕事術』（SBクリエイティブ）。
ご質問・ご相談はお問い合わせフォームからお気軽にどうぞ。本記事は一般的な情報提供であり、個別の登録手続きやトラブルについては、意向確認書照会専用フリーダイヤル（0120-74-0011）やマイナンバー総合フリーダイヤル（0120-95-0178）など、公式の窓口にご相談ください。
