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【2026年最新】介護×ChatGPT活用術7選｜家族の負担を減らす使い方

介護メモ、通院前の整理、家族への共有文、ケアマネ相談の準備をChatGPTで軽くするシニア家族向けガイド。個人情報と医療判断を分けて安全に使います。